涙より笑いで浄化

笑いと治癒力

“笑ったほうが、泣くよりも浄化される" アクセス・コンシャスネス の創始者で、ベスト・セラー作家の ギャリー・ダグラス はそう言っています。
今やサイエンスでもこのとこを本当だと認めています。

“悲しみ"をしっかり見つめる必要があると言ったのは、フロイトで、100年近くも前の1917年のことです。

最近の研究では、悲しみ・つらいことについて必ずしもじっくり見直す必要がないことが明らかになってきました。

人間には、もともと心の回復力が備わっています。本能的に自ら元気を取り戻そうとするのです。

コロンビア大学の心理学研究者が、この回復力について調べたところ、悲しみ(泣く)をしっかり見つめることは、いいどころか、さらに心の傷を深めるという結果を出しました。

この研究者は、親しい人を失ったばかりの人たちの顔の表情を分析し、悲しみの表情ばかりか、怒り、そして幸せな表情までもっていることを見つけました。

偽りの幸せではなく、笑ったときの目の筋肉の動きから本物だと判断したのです。

トラウマを持った人々を15年間以上研究してきた結果、"自ら、そのトラウマの原因について語らせ、そのトラウマを解消させようとするテクニックは、それほど効果が上がらず、さらに悪化させる可能性もある"という表明を出しました。(Scientific American, March 2011)

過去のトラウマを追体験させることは、副腎からコルチゾールの分泌を促進させます。
これが、長期的、慢性的に行われると身体にダメージを与えます。

反対に、笑うことは、脳からのエンドルフィン分泌を増加させます。
エンドルフィンは気分をよくさせ、ナチュラル・ドラッグのような作用をしてくれます。

ギャリー・ダグラスは、サイエンスで証明される前から、この涙よりも笑いが癒してくれるということを知っていたのでしょうか?

彼の質問とコンシャスネスを使って得る事実が、後からサイエンスで証明されるということは、これが初めてではありません!

津波や、ハリケーン、親しい人を亡くしてトラウマに苦しんでいる人は、アクセス・コンシャスネスが提供する多くのツールで、驚くほどの即効性と結果を出しています。

それらのツールは、バーバル・プロセス を含み、アクセスのコア・クラス、アクセス・バーズが使われています。

オーストラリアのある軍隊のユニットでは、手におえないフラッシュバックについて、どう対応していくかを、全メンバーの家族にこれらのツールを提供しました。

アクセス・バーズ は、トラウマを解消できる手当て法です。
アクセス・コンシャスへの入り口となるクラスでもあります。

世界170カ国で2000人以上の人が、このバーズのクラスを開いています。
バーバル・プロセスは、他のアクセス・コア・クラスで教えられています。

 

最強☆お顔のヒーリング 最強☆お顔のヒーリング
アクセスバーズのフェイス講座  
アクセス・バーズを体験しよう アクセス・バーズを体験しよう
プロフィール プロフィール

こちらをどうぞ⇒

アクセス・バーズでどんなことが可能? アクセス・バーズでどんなことが可能?

アクセスバーズの説明動画

お金になるワークブック

お金について~ギャリーダグラスの観点

お金持ちになるには法則がある、そう言っている人がたくさんいます。僕からしてみれば、お金持ちになるになるために努力する必要も、本物の法則もありません。あなたでいるということに努力する必要や、法則が必要ですか?あなたは特別な存在ですか?あなたとお金の現実も特別だ…

質問で

どうして?(why)という言葉

どうして(why)という言葉を使うとき、わたしたちはすぐに答えを必要とします。”どうして?” という質問は、他の人がどうしてその選択をしたのかを理解しようとします。これはまったく無意味なものです。”どうして?” という質問をやめて、他人のばかげた世界を自分に…

CFMW

アクセスとの出会い

はじめてのアクセスバーズ

すべてうまくいく

アクセスのクラスはリピート不可能!

アクセス・コンシャスネスのクラスをリピートしようと思っても不可能だということをご存知ですか?どうして?いろんな理由が挙げられます!そのひとつはクリアリングステートメント の効果です。おなじみの “POC and POD” は、ある問題がクリエイトされ…

宇宙はすべてあなたに味方する

この星、地球でくつろぐことができてますか?

この世に(地球に)生まれてからずっと、どうしたら来たところに帰れるか探し求めてきた?自分の本当の親がいつか迎えに来てくれて、本来いるべきところに連れ戻してくれるような気がしてた?もしそんなあなたが一人だけではなかったとしたら?別の世界に憧れているのは、きっと…

サポートのお願い